Agus & Sofi | Nutrición integral on Instagram: "3 días 3 recetas con quinoa 🙌🏻 ya no tenes excusas para no sumarla! Hoy albondigas de quinoa 🔸Ingredientes: ✔️1 taza de quinoa cocida (CLAVE tener stock en el freezer) ✔️1/2 zanahoria rallada ✔️1 puñadito de espinaca cocida o puede ser cruda ✔️1 huevo ✔️1 puñadito de queso rallado ✔️condimentos: pimentón dulce, pimienta, orégano y pizca de sal ✔️6 cdas de harina (yo usé 3 de avena y 3 de garbanzos) ❄️TIP: Hace en cantidad y guardalas en el freez
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Agus & Sofi | Nutrición integral on Instagram: "3 días 3 recetas con quinoa 🙌🏻 ya no tenes excusas para no sumarla! Hoy albondigas de quinoa 🔸Ingredientes: ✔️1 taza de quinoa cocida (CLAVE tener stock en el freezer) ✔️1/2 zanahoria rallada ✔️1 puñadito de espinaca cocida o puede ser cruda ✔️1 huevo ✔️1 puñadito de queso rallado ✔️condimentos: pimentón dulce, pimienta, orégano y pizca de sal ✔️6 cdas de harina (yo usé 3 de avena y 3 de garbanzos) ❄️TIP: Hace en cantidad y guardalas en el freez
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